了解腳形,網購選對鞋款 + 揀尖頭鞋秘技!

人人都買鞋,難道人人都懂得買鞋?買鞋容易,但買對的鞋並不簡單,特別是在網購時,不能直接試穿實物,選對鞋款與鞋碼有時變成一項挑戰。雖然說「愛美是人的天性」,但為了美觀而穿錯鞋款隨時令腳受傷!以下就給大家3個小貼士,以後買鞋就可以開心又放心了。

Tips 1:了解自己的腳型

每個人的腳型都不同,而不同的腳型適合穿不同的鞋款。穿錯鞋款不但走路不舒服,腳趾長期受摩擦壓逼,輕則磨出水泡、破皮流血,重則腳趾變形!一般而言,亞洲人常見的腳型分為3大類:「埃及腳」、「希臘腳」與「羅馬腳」,大家不妨留意自己的腳型再挑選鞋款。

腳形

埃及腳

希臘腳

羅馬腳

特點

最常見的腳形

姆趾最長,其他四趾長度依次遞減,呈一斜線

又稱「美人腳」

第二根腳趾最長,五趾形成倒V狀

前三趾長度差不多,後兩趾稍短一點。

最適合鞋款

斜頭鞋、圓頭鞋

尖頭鞋

圓頭鞋、方頭鞋、芭蕾舞鞋

注意事項

穿尖頭鞋或鞋頭太窄的鞋款,容易令大腳趾受壓逼,形成拇趾外翻。

比其他腳形適合穿尖頭鞋,由於最長的腳趾在中間,要為第二趾多留一點活動空間。

整體腳形較寬,要選擇楦頭較寬的鞋子。


Tips 2:量度自己腳長腳寬

要選合腳的鞋履,當然要知道自己腳掌的尺碼。所須工具很簡單,只要一張白紙、一支筆以及一把尺就能輕鬆量度。

輕鬆踩在紙上,勾勒出雙腳的形狀。腳趾最長處與腳跟最凸處之間的距離是就是腳長;腳掌左右兩側最寬的距離為腳寬。留意在描繪腳形時,筆與紙要垂直成90度才準確 !

在選鞋碼時,除了根據腳長外,亦要按腳寬作調整。留意腳寬超過9厘米,便屬於寬版腳,建議拿大半碼至一碼;腳寬小於9厘米則屬窄版腳,可取原鞋碼搭配鞋墊穿著。

量度腳長腳寬時,千萬不要貪方便單量一隻腳,因為可能出現「大細腳」!有「大細腳」的話,買鞋記得要以較大的一隻腳為準。腳掌較細的一邊可放入鞋墊或後跟墊,如果是繫帶鞋亦可綁緊鞋帶固定腳掌。


Tips 3:尖頭鞋要夾腳形兼預留空間

尖頭鞋鞋形修長,是顯高顯瘦顯腿長恩物,但穿錯尖頭鞋可能生水泡、腳底生繭、腳趾變形、拇趾外翻等問題,所以選購尖頭鞋要特別謹慎!

為了讓受壓的前腳掌與腳趾有更多活動空間,建議可拿大一至兩碼,或者鞋尖位置至少預留2.5厘米的空位。要穿得舒適一點,最好留意腳形挑選鞋款,例如大拇趾最長的「埃及腳」適合斜尖頭鞋,避免過份擠壓令拇指變型;而「羅馬腳」一定要在鞋尖位置預留多點空間,才不會讓腳趾擠在一起。

溫馨提示,要一整天穿尖頭鞋很容易會對雙腳造成過大壓力,假如為工作、活動穿著的話,可考慮多帶一對寬鬆平底鞋,有時間可以換鞋放鬆一下。

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